زاده:  ۲۱ آوریل ۱۹۲۶ مرگ:  ۸ سپتامبر ۲۰۲۲ (۹۶ سال) الیزابت دوم (به انگلیسی: Elizabeth II؛ الیزابت الکساندرا مری؛ ۲۱ آوریل ۱۹۲۶ – ۸ سپتامبر ۲۰۲۲)[۱] از ۶ فوریهٔ ۱۹۵۲ تا ۸ سپتامبر ۲۰۲۲ ملکه حاکم پادشاهی

به مجله  آگاهی و دانش  خوش آمدید . در این مطلب شرح میدهیم که چطور ذهن آگاهی ما را به آرامش بیشتری در زندگی میرساند و همینطور سه تمرین برای ذهن آگاهی را فرا خواهید گرفت .برای آشنایی بیشتر با این مبحث ب

به مجله  آگاهی و دانش  خوش آمدید . در این مطلب ذهن آگاهی را تعریف می کنیم و تمرینهای  افزایش آگاهی و هوشیاری مغز و تکنیکهای مایندفولنس را شرح خواهیم داد . خوب است بدانید ذهن آگاهی بر روی هوش هیجانی ,

Mindfulness (ذهن آگاهی ) به مجله  آگاهی و دانش  خوش آمدید . در این مطلب در رابطه با ذهن آگاهی  Mindfulness , فواید ذهن آگاهی و 15 تکنیک برای در لحظه بودن و افزایش آگاهی ذهن را فرا خواهید گرفت . بی شک

شاید تا بحال برای شما هم این سوال پیش آمده است که بلوغ فکری و بالاترین رشد مغزی انسان چه زمانس و در چه بازه سنی است ؟ در پژوهش زیر افرادی ار تحت آزمایش قرار دادند و پی بردند که بالاترین رشد مغزی در