فهرست مطالب تغذیه در بارداری چگونه است؟ وقتی باردار و ناخوش هستید برای تغذیه سالم باید چه چیزهایی بخورید؟ در صورت عدم تحمل لاکتوز چگونه می‌توانم در رژیم غذایی بارداری به اندازه کافی کلسیم دریافت کنم

در طول بارداری وزن گیری مناسب با استفاده از رژیم غذایی متعادل از غذاهای متداول و از همه گروه های غذایی صورت می گیرد. از ماه سوم بارداری تا زمان زایمان، افزایش وزن جنین سرعت زیادی می گیرد. در طول با